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    フットサル場でヨガ!

    外が気持ち良い季節になりました。

    今月は毎週火曜日11時〜12時
    参加費3000円(回数券などもあります。)
    ♥31日はマヤ暦占いやアロマなどとコラボレーション予定です。おってご案内します。

    12個の効果があると言われているタイのヨガルーシーダットン
    ご自身のセルフケアとして日々ご利用いただける簡単な動きです。
    ヨガ初心者の方、年齢、性別に関係なくご参加いただけます!

    1.手、腕、肩のコリ軽減 
    2.顎のたるみ軽減
    3.顎下リンパの流れ促進
    4.唾液の分泌促進  
    5.呼吸器機能の強化
    6.骨盤内の血流促進
    7.股関節・骨盤の調整
    8.姿勢調整
    9.経血コントロール力強化
    10.尿漏れ防止
    11.便秘解消
    12.痔の防止

    インストラクター あかり

    お申し込み フットパークより

    #ヨガ#茅ヶ崎#フットサル#ストレッチ#アロマ#マヤ暦

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    レディースサッカーダンス5月13日(金)スタート!

    毎週金曜日の午前11時から12時までの1時間
    岡崎フィールドにてレディースサッカーダンスを開催します。

    講師:ジョゼ・レイナルド
    SCDサッカースクール コーチ・茅ヶ崎 統括
    はやぶさイレブン トップチームコーチ・U15監督

    自身の幼少期の体験をもとに、ボールを使ったサッカーダンスを考案。サッカーダンスは、リズム感を養いながら全身のコーディネーションをトレーニングすることができ、特にバランス感覚を良くし、関節の柔軟性を高めることができる、女性のエクササイズとしても最適です!
    ブラジルでは、ジンガと呼ばれるリズムがあり、カポエラやサンバ、特にカポエラによって関節の柔軟性やボディバランス、手足のコーディネーションを高めることが可能とされています。
    音楽を流しながら、楽しくみんなでトレーニングします。
    まずはお気軽に、体験にご参加ください!

    当ホームページ、『大会・イベント』のページからお申し込み頂けます。

    ◼︎イベントスケジュール
    https://futpark.me/facilities/bb47f872-cd80-44eb-9e61-3961de7fed40/calendar
    ◼︎お問い合わせ
    info@scdev.jp

    #岡崎慎司
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    #5月のお知らせ

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    5月の岡崎フィールド個サルのお知らせ

    先月に引き続き〜 毎週日曜日は
    『大人も子供もエンジョイコサルDAY』と題し
    コサルイベント開催します!

    ◇明日に疲れが出ない早めのお時間は◇
    14時半〜オーバー30コサル
    ◇土日の活動が物足りないとお子さんは◇
    17時〜小学生コサル
    ◇週末の締めくくりに◇
    19時半〜アンダー23コサル

    お友達をお誘い合わせの上、是非ご参加ください!!
    当ホームページ、『個人参加』のページからお申し込み頂けます。

    ◼︎イベントスケジュール
    https://futpark.me/facilities/bb47f872-cd80-44eb-9e61-3961de7fed40/calendar

    #岡崎慎司
    #フットサルフィールド
    #岡崎慎司フットサルフィールド
    #個サル
    #コサル
    #アンダー23
    #オーバー30
    #フットサル
    #茅ヶ崎
    #5月のお知らせ

  • 月に一度の癒しタイム

    アロマ、マヤ暦、ヨガで心身共にスッキリしてください😍
    アロマのあずみさん 香りだけでなく、タロットカードもひいてくださりホンワカな気持ちにさせてくださいます。
    マヤ暦はセッション中は笑い声が絶えず、みなさますっきりした顔になって帰られます。
    ヨガもいつも意識しないあんなことこんなことに気を向けて身体を慈しみます。
    おたのしみに!
    #アロマ
    #マヤ暦
    #ヨガ
    #茅ヶ崎
    #フットサル
    #オープンエア

  • 毎週日曜日は 大人も子供もエンジョイコサルDAY!!

    【4月の岡崎フィールド個サルのお知らせ】
    毎週日曜日は
    『大人も子供もエンジョイコサルDAY』と題し
    コサルイベント開催します!
    コサルは個人で参加でき2時間たっぷり
    ゲームを行います。

    お友達をお誘い合わせの上、是非ご参加ください!!

    #岡崎慎司
    #フットサルフィールド
    #岡崎慎司フットサルフィールド
    #個サル
    #コサル
    #アンダー23
    #オーバー30
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    #4月のお知らせ