９月のタイヨガ＝ルーシーダットンクラスは
火曜日隔週　１０日、２４日、日曜日２２日の開催となります。

体の可動域が広がるとパフォーマンスも向上します。
また運動前後の体のケアへの意識が高まることも大事です。

身体への意識を高めていくクラスとなります。
身体が硬くてヨガはちょっと・・・という方にも参加いただけます。
スポーツの秋に向けてぜひ！！

申し込みはこちらから
１０日（火）
https://labola.jp/reserve/event/4071735
２２日（日）
https://labola.jp/reserve/event/4073535
２４日（火）
https://labola.jp/reserve/event/4071736