10月のタイヨガ＝ルーシーダットンクラスは
夜風が気持ちよい季節となりましたので、回数を増やします！
火曜日毎週　８日、１５日、２２日、２９日の開催となります。

体の可動域が広がるとパフォーマンスも向上します。
また運動前後の体のケアへの意識が高まることも大事です。

身体への意識を高めていくクラスとなります。
身体が硬くてヨガはちょっと・・・という方にも参加いただけます。
スポーツの秋に向けてぜひ！！
お待ちしております〜。

申し込みはこちらから　ご希望のお日にちをお選びください。
https://labola.jp/reserve/shop/2074/menu/personal