外が気持ち良い季節になりました。
今月は毎週火曜日１１時〜１２時
参加費3000円(回数券などもあります。）
♥31日はマヤ暦占いやアロマなどとコラボレーション予定です。おってご案内します。
１２個の効果があると言われているタイのヨガルーシーダットン
ご自身のセルフケアとして日々ご利用いただける簡単な動きです。
ヨガ初心者の方、年齢、性別に関係なくご参加いただけます！
1．手、腕、肩のコリ軽減
2．顎のたるみ軽減
3．顎下リンパの流れ促進
4．唾液の分泌促進
5．呼吸器機能の強化
6．骨盤内の血流促進
7．股関節・骨盤の調整
8．姿勢調整
9．経血コントロール力強化
10．尿漏れ防止
11．便秘解消
12．痔の防止
お申し込み フットパークより
#ヨガ#茅ヶ崎#フットサル#ストレッチ#アロマ#マヤ暦